下载app领彩金37
家家都有血压计您测对了吗?专家教您测血压的正确姿势
发布时间:2019-09-07 16:09

  我国也是一个高血压的大国。一部分朋友,他们没有办法接受自己终身服药的事实,很多人就会选择不去看医生,在家里静养、调整饮食、运动这种方法来调节血压。还有一部分朋友,药吃得不◆■少,也一直在坚持吃药,觉得自己是一☆△◆▲■个依从性很高的患者,可为什么这血压怎么吃都降不下来了呢?

  当然,对于医生来说,这些资料非常●的有◆◁•意义,因为在调整用药的时候非常的有帮助,因为提供•□▼◁▼了更加丰富的资料。

  目前我们就高血压的治疗,国际上也认为我们的血压单单凭一个诊室的血压数值,并不准确。

  希望能够提供家庭血压数值,或者动态的血压数值,这样带的信息量会更高一些。

  但是我同时也要提醒大家,就是如果你在一天当中能够测到5次或者5次以上的血压状态,其实对在血压控制不好的时候是一个恶性刺激。

  也就★△◁◁▽▼是说您过度地关注了您的血压,尤其是在血压控制不好的时候,您每次去测您△▪▲□△的血压,会有一种惴惴不安的感觉。

  所以说对于我很多病人,我觉得他▪•★过于焦虑的时候,我会跟他的爱人直接说不允许◇•■★▼他测血压,没收他的血压计。

  或者是你给他测血压的时候,不要告诉他血压不合格,就告诉他血压是好的,同时你把血压▽•●◆数值另外记录后告诉我。

  因为我•●确实碰到很多,尤其是女性的▷•●患者,或者甚至有些男性的患者非常焦虑,说不能去看到血压计,一测血压,越测越高。

  另外再说一个问题,就是测血压真正比较有利的时间点以及测血压的方式。我们一般建议病人在几个时间段去测血压:

  第一就是晨起,晨起排空小便,静坐10分钟之后。这时候在相对来说▲●…△是整个比较放松的状态去测,尤其是在没吃高血压药之前去测你的第一次血□◁压。

  第二次血压,一般如果是在退休或者休息的状态下,可以选择上午的10点。因为这时▪…□▷▷•★◇▽▼•候可以从第一个高峰往下走了。

  第四个时间★▽…◇点是睡前。当然我跟我的病人直接说,我不建议你一天把这四个血压点都测得到。

  你可以在不同◇=△▲天去测这个时间点,让我看,我就知道你大概的血压分布是什么状态,我可以在选择用药的时候给我一个非◆●△▼●常有意义的参考。

下载app领彩金37